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低糖質ダイエットは髪の毛に悪影響!?

いつもご来店ありがとうございます。

完全個室の美容室、恵比寿mauveです。

季節の変わり目でお肌が敏感になっている方は、多いのではないでしょうか。

個人差はありますが、抜け毛が多くなる時期は季節によって、あるいは環境などで増えたりします。

低糖質ダイエットに限らず、無理な急激なダイエットは栄養不足のため、抜け毛が促進する場合があります。

また、ダイエットによるストレスも髪の毛に悪影響です。

食事制限をして、抜け毛が増えた、髪がパサパサになったら、まずは中止して、栄養バランスのいい食事を心掛けてください。

髪の毛が生命維持のために絶対必要な器官ではないため、一番、栄養供給優先順位が低いです。

だから、加齢や栄養不足が表れやすいのです。

お客様の頭皮を見させていただくと喫煙や飲酒、睡眠不足などが頭皮が赤くなるなど表れている場合が多いです。

普段見えない頭皮ですが、きちんとサインが出てたりします。

健康な髪の毛を維持するために、ヘッドスパがおすすめです。

お気軽にご相談ください。

 

 

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