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髪の毛を早く伸ばす3つの方法

みなさん、こんにちは。

完全個室の美容室 恵比寿mauveです。

髪の毛の伸びる長さは平均1か月に1㎝~1.5㎝です。

髪の毛の伸びる速さは個人差があり、伸びるのが遅いと感じている方や

ヘアスタイルをロングにしたい方など髪の毛を早く伸ばす方法は気になるところですね。

髪の毛を早く伸ばす3つの方法

1.頭皮マッサージをする

髪の成長のために必要なこと プレミアムヘッドスパ

2.栄養をしっかり取る

髪にいい食べ物

3.睡眠をしっかりとる

お肌のゴールデンタイムは嘘!?
成長ホルモンの分泌タイミングは、寝る時間帯に関係なく、何時に寝ようと「眠り始めの3時間」に集中して分泌されるそうです。

いかがでしたか?その他、ストレスをためないことも大切です。

ご予約お待ちしております。

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