加齢による髪の悩み「髪が細くなってきた」

みなさんこんにちは。

ヘッドスパが人気の美容室　恵比寿mauveの佐藤です。

「髪が細くなってきた」と感じる事はありませんか？

それは、加齢によるものが大きいです。

ダイエットなどで栄養バランスが偏ってしまったり、頭皮の血行不良で栄養が届きにくいと髪は細くなってしまいます。

栄養がきちんと髪に届いていないと髪が細くなり途中で抜けやすくなります。

しっかりとした髪を生やすのは体の内側から食べ物の栄養を意識したり頭皮ケアが大事です。

内側からのケアをなさってくださいね！

「髪が細くなってきた」と感じたら

• 食べ物の栄養バランスを整える→髪にいい食べ物
• 頭皮の血行をよくする→ためしてガッテンでも紹介された頭皮マッサージの効果

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